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Distinguimos entre excedencia cuando se cesa durante un tiempo de trabajo y reducción de jornada, en este caso el salario se verá escaso de modo proporcional a la disminución de horas trabajadas.

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La gobierno del tiempo es fundamental para encontrar el equilibrio entre tus responsabilidades laborales y tus actividades personales. Una de las primeras cosas que debes hacer es analizar cómo estás utilizando tu tiempo actualmente.

Por este motivo, es fundamental encontrar el equilibrio entre ambos para sentirnos plenamente realizados.

Como coach nutricional especializada en el séquito de procesos de pérdida de peso, me apetece compartir el caso de una persona a la que he felicitado recientemente por acaecer perdido 20kgs.

Otro aspecto fundamental del balance personal y profesional es su impacto positivo en la productividad. Contrario a lo que algunos podrían pensar, trabajar más horas no necesariamente equivale a ser más productivo.

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Te sugiero que en tu diario tengas un espacio para la agradecimiento y todos los díCampeón encuentres 3 cosas por las que estás agradecido/a. Acuérdate de la dopamina que te va a motivar, y esa motivación te va a traer más de lo mismo.

Cultivarse a opinar «no» es una parte importante del establecimiento de prioridades. A menudo, aceptar más compromisos de los que puedes manejar lleva a un desequilibrio entre el trabajo y la vida personal.

A menudo nos encontramos atrapados en un constante flujo de responsabilidades y demandas por el trabajo. Aquí hay algunos pasos prácticos para read more ayudarte a establecer límites claros y proteger tu tiempo y energía fuera del trabajo:

Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias del Bienestar y de la Bienestar, señala que al menos 60% de las personas dice no tener energía para hacer lo que les importa al salir del trabajo, según una averiguación realizada por la Universidad Tecmilenio.

Cómo satisfacer las expectativas de los colaboradores en equipos remotos: Conductor para líderes y RRHH

Las largas jornadas laborales, la depreciación flexibilidad y la desaparición de políticas claras, son algunos de los obstáculos para alcanzar el equilibrio entre el mundo del trabajo y el personal, pese a ser algo anhelado.